Despre carte: 2014 / Majoritatea oamenilor se luptă cu excesul de greutate toată viața, pierzând o bătălie după alta. De ce toate încercările de a pierde în greutate se dovedesc a fi eșecuri, în ciuda faptului că am vărsat atâtea lacrimi și transpirație și câți bani am cheltuit pe cântar și un antrenor personal? Aproape în fiecare zi, persoanele obeze aud expresia: „Singurul remediu este să mănânci mai puțin și să te miști mai mult”. Dar, din păcate, totul nu este atât de simplu. Problema excesului de greutate este mult mai serioasă decât credem și necesită o soluție cuprinzătoare. Cercetările recente arată că atunci când slăbiți, trebuie să luați în considerare nu numai caloriile și exercițiile fizice, ci și alți factori. Din această carte veți învăța cum să începeți în sfârșit să pierdeți în greutate cu înțelepciune. În ea vei citi despre efectul pe care alimentele îl au asupra creierului nostru și vei înțelege că fără ajutorul ei nu vei reuși să slăbești. Numai învățând cum funcționează creierul tău poți obține o siluetă ideală și îți poți face viața mai ușoară și mai plăcută..